小孩习惯性便秘怎么治

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问题详情：小孩习惯性便秘怎么治？

黄园园副主任医师儿科

吉林大学第一医院三甲

小孩习惯性便秘是一个比较常见的问题，可以通过调整饮食、生活习惯以及适当的治疗方法来缓解。以下是一些建议：

1、调整饮食：增加孩子饮食中纤维素的摄入，如多吃蔬菜、水果和全谷类食物。同时，保持足够的水分摄入，有助于软化大便，预防便秘。

2、规律排便：培养孩子良好的排便习惯，建立规律的排便时间，并督促孩子按时排便。避免抑制便意，让孩子形成条件反射。

3、适度运动：鼓励孩子参加适度的运动，如跑步、游泳等，有助于促进肠道蠕动，缓解便秘。

4、按摩腹部：顺时针按摩孩子的腹部，有助于促进肠道蠕动，缓解便秘。

5、药物治疗：如果孩子便秘症状严重，可以在医生的指导下使用药物治疗，如益生菌、开塞露等。但需注意，药物治疗只是短期解决方案，不宜长期使用。

6、寻求专业帮助：如果孩子便秘症状持续不减或者出现其他症状，如腹痛、呕吐等，应及时就医，寻求专业医生的帮助。

7、心理调适：有时候孩子便秘可能与心理压力有关，如学习、生活压力等。在这种情况下，家长应关注孩子的情绪变化，适当减轻压力，有助于缓解便秘症状。

总之，治疗小孩习惯性便秘需要综合考虑饮食、生活习惯、药物治疗等多方面因素。同时，家长应密切关注孩子的病情变化，如有需要，及时就医。

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