成人怎样预防肺结核

成人预防肺结核可以采取以下几个方面的措施：

1、保持良好的生活习惯：注意加强自身的身体素质，提高自身的免疫力，并且保持良好的生活习惯，避免过度劳累和精神紧张。保持良好的环境卫生，保持室内空气流通和新鲜。

2、避免接触感染源：避免与肺结核患者密切接触，如果身边有肺结核患者，应做好防护措施，如戴口罩等。同时，避免去人群密集的地方，减少感染的机会。

3、饮食调整：饮食上注重营养均衡，多食用富含蛋白质、维生素和微量元素的食物，如新鲜蔬菜、水果、肉类等。避免挑食和偏食，增强自身的免疫力。

4、定期健康检查：定期进行体检或检查身体，及时排查潜在的健康问题。如果有肺结核的症状或疑似感染，应及时就医检查和治疗。

5、接种疫苗：接种卡介苗疫苗也是预防肺结核的有效方法。该疫苗可以增强人体对结核分枝杆菌的抵抗力，降低感染的风险。尤其是对于易感人群，如老年人、免疫力较弱的人群等，更应该及时接种疫苗。

总的来说，预防肺结核需要多方面的措施综合作用。除了以上措施外，如果出现咳嗽、咳痰等疑似肺结核的症状，应及时就医并接受专业的治疗和建议。此外，养成健康的生活方式、加强锻炼和保持良好的心态也有助于预防肺结核的发生。