感到头晕恶心呕吐全身发冷怎么办
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问题详情：感到头晕恶心呕吐全身发冷怎么办？
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陆伶俐 副主任医师 全科医学科
南方医科大学珠江医院三甲
感到头晕、恶心、呕吐和全身发冷可能是多种原因引起的，这些症状的缓解方法需要根据具体的原因来制定。以下是一些可能的应对方法：
1、保持冷静：首先要保持冷静，避免过度焦虑。在舒适的地方静息，尽量放松身体。
2、补充水分：可能是因为脱水引起的这些症状。尝试喝一些温水或温盐水来补充水分。
3、调整饮食：避免油腻、辛辣或刺激性食物，选择清淡易消化的食物。
4、测量体温：检查是否发烧。如果是，可能需要服用退烧药并休息。
5、检查血糖：如果血糖过低，也可能引起这些症状。此时，可以适当提高糖分摄入，如吃一些糖果或含糖的饮料。
6、寻求医疗帮助：如果症状严重或持续加重，建议及时就医。向医生描述你的症状，并按照医生的建议进行检查和治疗。
7、注意保暖：全身发冷需要注意保暖，可以添加衣物或喝些热饮来帮助身体回温。
8、休息：可能是疲劳或压力过大引起的这些症状。适当的休息和放松有助于缓解症状。
请注意，以上只是一些可能的应对方法，具体的方法需要根据个人的具体情况和医生的建议来确定。如果症状严重或持续不缓解，请及时就医。
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