老年人高压高低压正常怎么治疗

老年人高压高低压正常通常指的是单纯性收缩期高血压，这可能是由于年龄增长、动脉血管弹性下降等导致的。对于这种情况的治疗，可以参考以下方法：

1、改善生活方式：保持良好的作息习惯，避免熬夜和过度劳累。同时，应注意饮食健康，避免高脂、高盐、高糖的食物，多吃蔬菜水果和粗粮。此外，保持良好的心态，避免过度焦虑和紧张。

2、药物治疗：如果通过生活方式干预无法控制血压，那么可能需要使用降压药物。治疗单纯性收缩期高血压的药物种类较多包括利尿剂、β受体阻滞剂、钙通道拮抗剂、血管紧张素转换酶抑制剂等。应在医生指导下，根据具体情况选择合适的药物。

3、加强血压监测：定期监测血压，以便了解治疗效果和血压波动情况。如有异常，应及时就医。

4、运动锻炼：适当的运动锻炼有助于增强身体体质，提高血管的舒张和收缩能力。建议选择轻度至中度的运动，如散步、太极拳等。

5、其他辅助治疗：如穴位按摩、针灸等，也对高血压有一定的辅助治疗作用。