什么可以补乙醇脱氢酶
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施秀阳 副主任医师 全科医学科
浙江大学医学院附属邵逸夫医院三甲
乙醇脱氢酶是人体内自然存在的酶类物质，主要参与酒精（乙醇）的代谢过程。目前，没有证据表明通过食物或直接摄入某种物质可以增补乙醇脱氢酶。
乙醇脱氢酶的活性受到多种因素的影响，包括遗传、年龄、健康状况等。尽管不能通过直接的方式补充乙醇脱氢酶，但可以通过一些方法来保持和提高其活性，具体如下：
1、合理饮食：保持均衡的饮食，摄入足够的营养，有助于维持身体的代谢功能。
2、适度锻炼：锻炼有助于保持健康，可能对提高乙醇脱氢酶的活性有一定的正面效果。
3、避免过度饮酒：长期或过量饮酒会损害肝脏功能，影响乙醇脱氢酶的活性。
4、保持健康的生活习惯：保持良好的睡眠、减少压力等也有助于维持身体的正常代谢功能。
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