薄荷山楂泡水的功效
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陆伶俐 副主任医师 全科医学科
南方医科大学珠江医院三甲
薄荷山楂泡水具有多种功效：
1、消食健胃：山楂是一种消食健胃的食材，能够促进肉类食物的消化，对于胃肠运动功能有调节作用。而薄荷具有舒缓肠胃不适、减轻胃痛等功效，因此薄荷山楂泡水有助于消食化积、和胃健脾。
2、降脂降压：山楂中的山楂黄酮有助于降低血压和调节血脂水平，而薄荷则具有清凉芳香的味道，有助于提神醒脑。两者结合泡水饮用，可以达到降脂降压的目的。
3、清热解暑：薄荷具有很好的发汗解热作用，对于暑热感冒有一定的治疗效果。与山楂一起泡水饮用，能够清热解暑、去除体内热气。
总的来说，薄荷山楂泡水在消食健胃、降脂降压以及清热解暑方面有着较好的效果。不过，需注意遵循医生指导进行食用，并确保控制适量。对于某些特定人群，如孕妇等，建议在医生指导下确定是否适合食用。
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