手淫完了肿了怎么办

自慰是正常的行为，有助于身体健康和个人心理调适。如果出现身体不适，可能是身体自身产生的生理反应或者其他问题导致的。关于肿胀的情况，建议您采取以下措施：

1、保持清洁：确保该区域保持清洁，避免任何刺激和摩擦，这有助于肿胀自然消退。使用温和的清洁剂清洗局部，注意避免过度清洗和使用刺激性的化学物质。

2、休息和冷敷：肿胀可能是由于血液循环增加引起的。休息一段时间，避免过度刺激该区域。可以尝试冷敷或使用冷敷包来减轻肿胀和不适感。但是避免长时间冷敷，以防皮肤受伤。

3、避免再次刺激：肿胀可能是由手淫过程中过度刺激导致的。尽量避免过度刺激该区域，让身体有时间恢复和修复自身。

如果肿胀持续不减或者伴随其他症状（如疼痛、瘙痒、红肿等），建议及时就医咨询医生。只有医生能评估您的具体情况并给出合适的建议和治疗方案。不要试图自行处理或使用不确定的治疗方法，以免加重症状或引发其他问题。同时，保持适度的自慰频率有助于保持身体健康和心理平衡，但请注意不要过度依赖或过度刺激身体。