苦瓜蜂蜜的功效
305次浏览・4月前
问题详情：苦瓜蜂蜜的功效？
精选回答
我要回答
肖岚 主任医师 中医科
中南大学湘雅三医院三甲
苦瓜蜂蜜的功效有很多，具体如下：
1、清热解毒：苦瓜性苦寒，蜂蜜有润燥的作用。将苦瓜和蜂蜜放在一起食用，能够中和苦瓜的苦味，从而达到清热解毒的效果。在炎热的夏天食用有助于解暑，减少中暑的情况发生。此外，也有助于排出体内的有害物质。
2、补脾益气：蜂蜜被认为是一种营养丰富的食品，对润肺和补脾有较好的效果。而苦瓜和蜂蜜搭配在一起，可以补脾益气，有助于改善脾胃功能。对于食欲不振的人来说，食用苦瓜蜂蜜可以起到改善食欲的作用。
3、润肠通便：苦瓜和蜂蜜都有润肠通便的作用。在食欲不振的季节，吃油腻食物后或肠道干燥的情况下，很容易出现便秘问题。此时适量摄入苦瓜蜂蜜可以促进肠胃蠕动和润滑肠道，促进大便排泄并预防便秘的发生。这有利于保持良好的消化环境以及排毒养生。而且特别适合肥胖者及有美容美颜需求的人食用。对心脑血管和肝肾以及整个机体均有保护作用，同时也能防止恶性肿瘤的发生和调节免疫系统功能等。但请注意避免过量摄入蜂蜜而导致血糖升高的问题。若有需要更多关于苦瓜蜂蜜的资讯，建议咨询专业医师获取准确建议。
本内容由专业医师审核・著作权归作者所有