心跳快着或上楼喘不上气稍动感觉累怎么办

如果出现心跳快、上楼喘不上气、稍动就感觉累的情况，可能是由于心脏功能异常导致的，可以采取以下措施：

1、休息：首先要停止活动，保持安静，并尽快坐下或躺下休息，避免剧烈运动和大动作。

2、呼吸调整：尝试进行深呼吸，缓慢吸气并缓慢呼气，以增加氧气供应，缓解呼吸困难和疲劳感。

3、观察症状：观察自己的症状是否持续加重或缓解，并留意是否有其他伴随症状，如胸痛、头晕等。

4、寻求医疗帮助：如果症状严重或持续加重，建议尽快就医。可能需要接受心脏功能检查，以确定是否存在心脏疾病或其他健康问题。

5、避免诱发因素：尽量避免剧烈运动和过度劳累，保持充足的水分摄入，避免脱水。注意保持良好的生活习惯，包括合理饮食、适度运动、保持良好的心态等。

总之，如果经常出现心跳快、上楼喘不上气、稍动就感觉累的情况，应该重视并及时就医。医生会根据具体情况制定相应的治疗方案，以帮助恢复健康。