三七和海马一起炖鸡的功效
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肖岚 主任医师 中医科
中南大学湘雅三医院三甲
三七和海马都属于中药材，具有较高的药用价值。将三七和海马一起炖鸡，不仅口感鲜美，还具有一定的滋补养生功效。其功效主要包括：
1、益气养血：鸡肉富含蛋白质、维生素及多种微量元素，有滋补养生的作用。炖制时加入三七和海马，能更好地发挥其营养成分，有助于改善血液循环，达到益气养血的效果。
2、活血祛瘀：三七具有散瘀止血、消肿定痛的功效。海马则有助于温肾壮阳、散结消肿。二者结合，能够强化其活血化瘀的效果，对于预防和治疗一些瘀血症状有积极作用。
3、补肾壮阳：海马和三七一同炖鸡，还可以发挥补肾壮阳的作用。对于男性而言，有助于改善肾虚引起的腰膝酸软、四肢不温等症状。
4、强身健体：鸡肉富含蛋白质、微量元素等营养成分，搭配三七和海马，不仅口感鲜美，还能为身体提供丰富的营养，有助于增强体质。
请注意，虽然三七和海马炖鸡具有诸多功效，但并非人人适用。在食用前，建议了解自身体质，并咨询专业医生或药师的建议。此外，药材的用量也要根据具体情况而定，避免过量食用。
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