甘草五味子泡水的功效
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陆伶俐 副主任医师 全科医学科
南方医科大学珠江医院三甲
甘草和五味子都属于中药材，二者一起泡水饮用，其功效主要包括：
首先，甘草和五味子能调和五脏，有助于保护肝脏等脏器。其中，甘草具有解毒功能，能保护肝脏免受毒素侵害。同时，甘草还可以增强肝脏排毒的功效。如果有大量喝酒或者过度劳累、频繁熬夜等行为容易引发肝受损的现象时，可适当喝甘草来解酒保肝。另外，甘草也有助于清热去火以及改善口腔溃疡等问题。五味子可以促进体内血液循环流动的速度加快，也能有效增强人体对氧气的吸收和利用率。二者搭配饮用能够提高人体免疫力，对于保护心血管系统也有一定的作用。其次，甘草和五味子都有收敛固涩的作用，可以改善肺虚导致的长时间咳嗽问题以及气血不足问题，能够起到治疗功效，同时还能提高免疫力及机体的防御抗病能力。甘草属于一种常用的补气中药药物之一，配合其他中药材服用还能够有效改善睡眠质量差的问题。最后二者一起泡水饮用还能够帮助降低血压和血糖水平，降低血脂胆固醇的含量水平。不过请注意不要过量饮用，过量可能会导致身体出现水肿现象。同时不建议有阴虚症状的人饮用过多，否则可能会加重病情。
综上所述，甘草和五味子泡水饮用具有多种功效，但需要根据个人体质和需求适量饮用。如有任何不适或疑虑，请及时咨询医生或专业人士的建议。
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