为什么长少白头

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问题详情：为什么长少白头？

陆伶俐副主任医师全科医学科

南方医科大学珠江医院三甲

长少白头的原因有多种，主要包括遗传因素、缺乏营养、生活压力以及疾病因素等。

首先，遗传因素是一个重要的原因，如果家族中有少白头的遗传史，那么出现少白头的可能性就会增大。

其次，缺乏营养也是长白头发的一个重要原因。如果身体缺乏铜、钴、铁等微量元素，或者缺乏B族维生素等，都可能导致头发变白。因此，建议在日常饮食中注意营养均衡，多吃富含这些营养元素的食物。

再者，生活压力太大也是一个不可忽视的因素。现代人的生活节奏快，压力大，长期处于紧张状态，这可能导致供应头发营养的血管出现痉挛状态，从而影响头发的正常生长和发育，出现长白头发的现象。

最后，一些疾病也可能导致少白头，例如甲状腺功能亢进、植物神经功能紊乱等。这些疾病会影响身体内的黑色素代谢，从而导致头发变白。

如果出现少白头的情况，建议根据自身情况到医院进行相关的检查，并在医生的指导下进行针对性的治疗。同时，保持良好的生活习惯和饮食习惯，保持心情愉悦，有助于预防和减少少白头的发生。

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