脂肪肝是怎么回事

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问题详情：脂肪肝是怎么回事？

赵芯梅副主任医师消化内科

南方医科大学南方医院三甲

脂肪肝是指肝脏内脂肪含量过高，超过了肝脏的正常处理能力，导致脂肪在肝细胞内积聚形成的一种疾病。这种情况可能与多种因素有关：

1、肥胖：肥胖是脂肪肝的常见原因。当身体内的脂肪含量过高时，肝脏可能无法完全分解这些脂肪，导致脂肪在肝脏内积聚。

2、不良饮食习惯：如长期摄入高脂肪、高糖、高油腻食物，或长期饮酒等，都可能导致脂肪肝的发生。

3、缺乏运动：长期缺乏运动会导致身体内的脂肪无法被有效消耗，从而增加肝脏处理脂肪的负担。

4、其他因素：还有一些其他因素可能导致脂肪肝的发生，如药物性肝损害、代谢综合征等。某些药物可能导致脂肪代谢紊乱，进而引发脂肪肝。此外，高血压、高血糖、高胆固醇等代谢综合征也可能与脂肪肝的发生有关。

为了预防和治疗脂肪肝，需要采取健康的生活方式，如调整饮食、增加运动量、戒烟限酒等。在饮食上，应保持均衡，多摄入蔬菜、水果等富含纤维的食物，减少高脂肪、高糖、高盐食物的摄入。同时，定期进行体检以监测肝脏健康状况。

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