高血压可以吃钙片吗
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甄英伟 副主任医师 神经外科
郑州大学第一附属医院三甲
高血压患者可以吃钙片。高血压和补钙之间没有直接冲突，高血压患者如果身体缺乏钙质，或者存在明显的骨质疏松等情况，可以在医生的建议下进行钙片的补充。这样不仅有助于改善缺钙引起的不适症状，也有助于患者的骨骼健康。但是在服用钙片时，需要注意以下几点：
1、服用钙片的时间建议与降血压药物分开，避免同时服用，以免影响药效。
2、在服用钙片期间，需要定期监测血压水平，如果出现血压不稳定的情况，应及时就医调整降压药物剂量。
3、高血压患者补钙时，最好在医生的指导下进行，避免盲目补充。如果体内钙质并不缺乏，可以通过食物进行补充，如多吃富含钙质的食物，如牛奶、虾皮等。
4、注意避免与抑制钙吸收的食品同时食用，如柿子等富含鞣质的食品。
总的来说，高血压患者可以吃钙片，但需在医生的指导下进行。另外，有缺钙情况的高血压患者一定要注意多晒太阳，以增加钙的吸收和利用。同时，保持良好的生活习惯和饮食习惯也是控制高血压的关键。如有任何关于健康的疑虑，建议咨询专业医生或营养师的建议。
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