糖尿病吃什么主食

糖尿病患者可以选择以下主食：

1、糙米饭：糙米含较多的膳食纤维，有助于控制血糖和血脂。

2、燕麦：燕麦富含膳食纤维和B族维生素，饱腹感较强，有助于延缓食物在胃肠道的排空速度。

3、薯类：如红薯、紫薯等，富含膳食纤维，有助于控制血糖。但需注意，薯类含有较高的糖分和淀粉，进食时应适量减少其他主食的摄入量。此外，还可以将部分主食替换为全麦面包等粗粮食品。

此外，糖尿病患者需要注意控制主食的摄入量，主食的摄入应根据患者的具体情况而定。同时，食物的烹饪方式也需要注意，尽量避免过于油腻和糖分过高的食物。对于糖尿病患者来说，饮食治疗是基础，但也要在医生的指导下进行规范治疗。如需更多信息，建议向专业的营养师或医师寻求帮助。