糖尿病人能吃弥猴桃吗
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任蕾 副主任医师 内分泌与代谢病科
郑州大学第一附属医院三甲
糖尿病患者可以适量食用猕猴桃。
猕猴桃是一种营养丰富的水果，含有丰富的维生素C、维生素E、钾、镁等微量元素，具有抗氧化、抗炎等作用。而且猕猴桃的糖分相对较低，对血糖的影响较小，所以糖尿病患者可以适量食用。不过由于猕猴桃中仍然含有一定的糖分，因此要注意控制摄入量，不可过量食用。另外，对于血糖控制不佳的患者，建议先稳定血糖水平后再考虑食用水果。食用时，建议在两餐之间作为加餐食用，这样既可以满足口感需求，也不会对血糖造成太大的影响。同时，糖尿病患者还应该注意合理搭配饮食，控制整体的摄入量。平时需要遵循低盐、低脂、低糖等饮食原则，适量摄入水果和蔬菜。保持良好的生活习惯，保持充足睡眠以及适度的运动，有助于控制血糖水平。
总之，糖尿病患者可以适量食用猕猴桃，但需注意控制摄入量以及合理安排饮食。如有疑问，建议咨询医生或营养师的建议。
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