过敏性鼻炎鼻子不通怎么办

过敏性鼻炎鼻子不通气，可以通过以下方法缓解症状：

1、避免过敏原：避免接触导致过敏的物质，如花粉、尘螨等。如果能明确知道过敏原，应尽量避免接触。

2、药物治疗：可以使用抗过敏药物，如抗组胺药物（如西替利嗪、氯雷他定等），以及抗白三烯药物（如孟鲁司特钠）。还可以使用鼻喷雾剂来缓解鼻塞症状，如使用布地奈德鼻喷雾剂、丙酸氟替卡松鼻喷雾剂等。此外，还可以考虑使用生理盐水进行鼻腔冲洗，有助于清除鼻腔内的分泌物和过敏原。

3、物理治疗：使用温热的湿毛巾轻轻敷在鼻子上，或者用蒸汽来熏鼻子，都可以帮助缓解鼻塞。此外，通过按摩穴位（如迎香穴等）也可以改善鼻塞症状。

4、饮食调理：尽量避免吃辛辣刺激的食物，多吃蔬菜水果和易消化的食物，避免摄入容易引起过敏的食物，如海鲜等。多喝水也有助于缓解鼻子的不适。

5、生活方式调整：保证室内空气湿度适中，避免空气过于干燥或过湿。增加户外活动以提高身体免疫力也有助于缓解过敏性鼻炎的症状。

如果以上方法不能缓解鼻子不通气的症状，或者症状持续加重，建议及时就医，遵医嘱进行治疗。