什么果汁对肝脏好
645次浏览・9月前
问题详情：什么果汁对肝脏好？
精选回答
我要回答
施秀阳 副主任医师 全科医学科
浙江大学医学院附属邵逸夫医院三甲
有多种果汁对肝脏有益，包括：
1、鲜榨的苹果汁：具有护肝健脾、降低胆固醇等功效。富含维生素B和多种微量元素，能够增强肝功能并修复肝细胞损伤。含有丰富的葡萄糖等成分，能为肝脏提供足够的能量，加速新陈代谢等。注意尽量现榨现喝，避免进食加糖的瓶装果汁或浓缩果汁等加工饮品。此外鲜柠檬茶、猕猴桃汁等饮品也富含维生素，对肝脏有益。
2、枸杞汁：枸杞是一种中药材，具有滋补肝肾、益精明目的功效，适当饮用枸杞汁有助于保护肝脏功能。枸杞含有的多糖成分可以促进肝脏损伤后的细胞修复与再生功能等。将枸杞榨汁饮用或者用水浸泡一段时间后饮用等都可以考虑作为摄取枸杞的一种方式。尽量避免吃添加剂多的瓶装饮品或冷藏过久的饮品。如果想发挥枸杞最大的效果，最好还是在煲汤或者做菜时适当添加使用。需要注意的是如果患者患有酒精肝或脂肪肝等肝病疾病时，应避免饮酒，饮用以上果汁只作为辅助手段来帮助肝脏修复。但如果症状严重或需要治疗时仍需及时就医，并在医生的指导下接受科学规范的治疗手段进行缓解和恢复肝脏功能等。具体的相关信息建议咨询专业的医生以获取更为全面和准确的意见和指导。除了果汁外良好的生活习惯、饮食方式和饮食结构对肝脏的健康同样重要。
本内容由专业医师审核・著作权归作者所有