子宫肌瘤可以吃坚果吗

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问题详情：子宫肌瘤可以吃坚果吗？

黄洁贞副主任医师妇科

广州市妇女儿童医疗中心三甲

子宫肌瘤患者是可以适量吃坚果的。坚果中含有丰富的营养物质，如蛋白质、油脂、矿物质和维生素等，对身体有益。而且，目前没有证据表明坚果类食物会促进子宫肌瘤的发展。

不过，由于坚果中的脂肪含量较高，过量食用可能导致热量摄入过多，因此应注意适量食用。另外，子宫肌瘤患者还应该注意饮食清淡、均衡，多摄入富含蛋白质和维生素的食物，如瘦肉、蛋类、奶类以及新鲜的蔬菜和水果等。同时，尽量避免食用辛辣、刺激、油腻的食物，这些食物可能会刺激肌瘤的生长。

总的来说，子宫肌瘤患者可以适量吃坚果，同时注意均衡饮食和营养摄入。如果有任何疑虑或特殊情况，建议咨询医生或营养师的建议。

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