附件炎腰疼怎么办

附件炎引起的腰疼，可以采取多种方法缓解症状，具体如下：

1、药物治疗：在医生的指导下使用药物进行治疗，如抗生素类药物，以消除炎症、缓解腰痛。如果是慢性炎症，可以考虑采用中成药进行调理。

2、物理治疗：可以尝试使用热水袋热敷腰部，注意温度不宜过高，以免烫伤皮肤。还可以在医生的指导下进行艾灸等理疗，缓解疼痛。

3、调整生活方式：保持良好的生活习惯，避免过度劳累和熬夜，有助于缓解腰痛症状。此外，应避免长时间保持同一姿势，如久坐或长时间站立等。

4、饮食调理：避免食用生冷、辛辣、刺激性的食物，以免加重炎症和疼痛。建议多食用富含蛋白质和维生素的食物，如新鲜蔬菜、水果等，有助于增强体质，促进身体恢复。

5、按摩和针灸：这些方法可以帮助舒缓腰部肌肉紧张，缓解疼痛。

6、运动缓解：在疼痛可以承受的范围内进行适当的运动，如瑜伽或普拉提等，有助于增强身体机能和缓解腰痛。

如果腰痛症状持续加重或出现其他不适症状，建议及时就医检查和治疗。同时，保持良好的心态也有助于身体的恢复。以上建议仅供参考，请以医生的建议为准。