发烧没力气怎么办

发烧没力气时，可以采取以下措施来改善状况：

1、适当休息：发烧时人体代谢旺盛，人体细胞产生更多的代谢产物需要通过循环排出。体力消耗比较大，比较容易疲乏。这时一定要适当休息，以免加重心脏的负担和身体不适感。

2、多补充水分：发烧时体内水分的蒸发速度比较快，容易导致身体缺水。此时要多补充水分，以维持内环境的平衡。

3、采取物理降温措施：如果体温过高，可以采取物理降温措施，如使用退热贴或者毛巾擦拭身体等。这有助于降低体温，缓解身体不适。同时要注意观察体温变化，如果体温持续升高或者出现其他不适症状，应及时就医。

4、调整饮食：发烧期间的饮食应以清淡易消化为主，避免油腻、生冷刺激性的食物。可以适当食用一些富含维生素的新鲜水果和蔬菜，如苹果、橙子等。这有助于增强身体的免疫力，促进身体的恢复。同时要注意少食多餐，避免一次性大量进食导致消化不良。

5、药物治疗：如果发烧症状持续不减或者症状加重，建议及时就医。在医生的指导下使用退烧药物或者其他药物来治疗疾病。切勿盲目自行用药，以免加重病情或者引起其他不适。

总之，在发烧期间要注意休息、补充水分、采取物理降温措施、调整饮食以及及时药物治疗等。如果症状持续不减或者加重，建议及时就医。同时要注意保持良好的心态和情绪，积极配合医生的治疗和建议。