每天早上起来都会恶心干呕怎么办

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问题详情：每天早上起来都会恶心干呕怎么办？

施秀阳副主任医师全科医学科

浙江大学医学院附属邵逸夫医院三甲

每天早上起来都会恶心干呕可能是由于多种原因引起的，如慢性咽炎、消化不良、胃食管反流等。为了解决这个问题，可以尝试以下方法：

1、调整饮食：保持饮食清淡，避免食用辛辣、刺激、油腻的食物，以免加重症状。适当多喝水，保持身体充足的水分。

2、保持良好的生活习惯：保证充足的睡眠，避免熬夜。平时可以加强体育锻炼，以促进胃肠道蠕动，改善消化功能。注意保持室内空气湿度，避免空气过于干燥或寒冷。

3、药物治疗：在医生的指导下服用相关药物，如慢严舒柠清喉利咽颗粒、奥美拉唑等。这些药物有助于缓解恶心干呕的症状。如果是慢性咽炎引起的症状，可以使用西地碘含片、利咽灵片等药物治疗。如果是胃食管反流引起的症状，可以使用奥美拉唑肠溶胶囊等药物治疗。注意用药期间应遵循医嘱，不要随意更改药物剂量或停药。

4、调整睡眠姿势：睡觉时可以适当垫高头部，有助于缓解胃食管反流症状。

5、寻求专业医疗建议：如果以上方法无法缓解症状，建议寻求专业医生的帮助，进行进一步的检查和治疗。医生会根据具体情况制定个性化的治疗方案。

总之，针对每天早上起来恶心干呕的问题，需要根据具体原因采取相应的措施。同时保持良好的生活习惯和饮食习惯，加强体育锻炼，有助于缓解症状。如果症状持续加重或出现其他不适，建议及时就医。

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