患了类风湿在饮食上要注意什么

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问题详情：患了类风湿在饮食上要注意什么？

朱俊卿副主任医师风湿免疫科

南方医科大学南方医院三甲

患了类风湿在饮食上需要注意以下几点：

1、均衡饮食：选择富含蛋白质、维生素、钙质和铁质的食物，如牛奶、鸡蛋、瘦肉、豆制品等，有助于补充身体所需的营养，增强抵抗力。同时，多吃蔬菜、水果等富含维生素的食物，有助于保持身体健康。

2、避免过油腻和高脂肪食物：类风湿患者容易出现体重增加，因此要尽量避免摄入过多的脂肪和油腻食物，以免对关节造成负担。

3、控制饮食量：类风湿患者需要注意控制饮食量，避免暴饮暴食，以免对身体造成负担。

4、避免刺激性食物：避免食用过于辛辣、刺激的食物，如辣椒、生姜等，以免加重关节炎症状。

5、适量摄入蛋白质：类风湿患者需要注意适量摄入蛋白质，以维持身体正常的生理机能。但是，如果患者在治疗过程中同时使用激素类药物，则应该根据自身情况适当减少蛋白质的摄入量，避免肾脏负担加重。

6、避免进食生冷不洁的食物：以免诱发肠道感染等疾病，从而加重病情。此外，尽量避免饮用酒精、咖啡等刺激性饮品。

除了饮食方面的注意事项，类风湿患者还需要注意保持良好的生活习惯和心态，配合医生的治疗建议，积极锻炼身体，增强身体素质和抵抗力。如果有任何不适或疑虑，建议及时咨询医生或专业人士的建议。

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