一直腹泻暗绿色怎么办

一直腹泻并且大便呈现暗绿色，可能是由于肠道功能紊乱、消化不良、急性肠炎等引起的。这种情况不能忽视，建议及时就医，进行正确的诊断和治疗。根据医生的建议，可以采取以下措施：

1、调整饮食：避免吃生冷、油腻、辛辣等刺激性食物，多吃易消化的食物，以减轻肠胃负担。

2、补充水分：腹泻可能会导致身体失去大量水分，需要多喝水或口服补液盐，以避免脱水。

3、药物治疗：在医生的指导下，可以服用止泻药、肠道益生菌等药物。

4、注意保暖：尤其是腹部保暖，避免受凉。

5、保持良好的作息：保证充足的睡眠，避免熬夜和劳累。

此外，为了缓解腹泻带来的不适，还可以采取一些措施，如热敷腹部等。但要注意，这些方法只能暂时缓解不适，不能根治病因。如果症状持续或加重，应及时就医。

总之，一直腹泻并且大便暗绿色可能是身体出现问题的信号，需要及时关注并就医。在就医过程中，根据医生的建议进行治疗和调整生活方式，以尽快恢复健康。