胃溃疡吃什么食物和水果好

胃溃疡患者在饮食方面需特别注意，既要保证充足的营养摄入，又要避免摄入刺激性食物和饮料，以免加重溃疡症状。以下是一些建议的食物和水果：

1、富含蛋白质的食物：如鸡蛋、牛奶、豆腐等，有助于修复溃疡面。

2、富含维生素的食物：新鲜的绿叶蔬菜如菠菜、油菜等，以及富含维生素C的水果如猕猴桃、柑橘等，有助于保护胃黏膜。

3、温和性质的水果：如香蕉、苹果、木瓜等，这些水果对胃肠道刺激较小，有助于消化。

4、粥类食品：如小米粥、南瓜粥等，具有养胃作用，易于消化吸收。

5、瘦肉：如鸡肉、鱼肉等，富含优质蛋白质，有助于溃疡面的愈合。

同时，要避免摄入过酸、过甜、过辣、过硬、过冷的食物和饮料，以免刺激胃黏膜。此外，注意少食多餐，细嚼慢咽，避免暴饮暴食。在胃溃疡发作期间，要适当减轻饮食量，以免过多食物刺激胃黏膜。

请注意，以上建议仅供参考。胃溃疡患者应遵循医生或营养师的建议，制定适合自己的饮食计划。如果症状持续或加重，请及时就医。