顺产坐月子可以吃米饭吗

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精选回答

崔咏怡 主任医师 产科

广州市妇女儿童医疗中心三甲

在顺产坐月子期间,产妇是可以适量吃米饭的。

米饭富含碳水化合物,是补充能量的良好来源。此外,产妇在这一期间的饮食应以易消化、营养丰富的食物为主,以尽快恢复身体。除了米饭,还应多吃富含蛋白质的食物,如鱼肉、鸡蛋等,以及新鲜的蔬菜和水果。同时,注意饮食要清淡,避免食用生冷、辛辣、刺激的食物,以免对身体造成不适。

总之,坐月子期间的饮食应以营养均衡、合理搭配为原则。如果产妇有任何疑虑或特殊情况,建议咨询医生或营养师的建议。

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