足跟腱鞘炎可以按摩吗

足跟腱鞘炎可以按摩，但需要注意按摩的方式和力度。

按摩有助于促进血液循环，缓解局部炎症，减轻疼痛。但应当采用轻度的按摩方式，避免过度用力或暴力按摩造成局部炎症加重。此外，按摩时还可辅以热敷，提高按摩的效果。

然而，对于急性期发作的足跟腱鞘炎，如局部水肿和疼痛等症状较为明显时，不宜进行按摩。此时应优先考虑采用冷敷的方式，有助于减轻局部的疼痛和水肿。待症状缓解后，再进行适当的按摩治疗。

请注意，按摩只能作为足跟腱鞘炎治疗的辅助手段。如果足跟腱鞘炎的症状持续不减或加重，应及时就医，遵循医生的建议进行专业的治疗。同时，在日常生活中也要注意避免过度使用足部，选择舒适的鞋子，以减轻足跟的负担。