冷水澡洗20分钟会发烧吗
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问题详情：冷水澡洗20分钟会发烧吗？
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谢勇 副主任医师 心血管内科
中山大学孙逸仙纪念医院三甲
洗冷水澡持续20分钟是否会发烧，与个人体质有关。
对于体质较差的人群，洗冷水澡后有可能会引起发烧。体质较差的人群，身体免疫力较低，容易受到细菌或病毒的侵袭。当洗冷水澡时，水温过低会导致表皮的温度降低，进而引起身体出现应激反应，如免疫力下降等，从而容易引起细菌或病毒的感染，引起发烧的症状。而对于体质较好的人群，如果只是在夏天进行短时间的洗冷水澡，一般不会引起发烧的症状。虽然体质好的人在短时间内洗冷水澡不会引起发烧，但长时间频繁洗冷水澡，身体免疫力也会下降，容易引起病原体侵入体内而导致感染。因此，平时应注意水温适宜，避免长时间洗冷水澡或在温差过大的环境中频繁转换身体状态。如果出现体温升高的情况，应立即停止洗冷水澡并采取相应的降温措施。若体温持续升高或伴随其他不适症状，应及时就医诊治。
总之，冷水洗澡是否会引起发烧与个人体质和洗冷水澡的时间长短有关。因此，建议根据自身情况适度进行洗浴活动，并注意做好保暖措施以避免身体受凉引起不适。如有身体不适请及时就医。
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