什么会引发高血压

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问题详情：什么会引发高血压？

精选回答

强华 副主任医师 心血管内科

西安交通大学第一附属医院三甲

引发高血压的因素有多种，主要包括以下几个方面：

1、不良的生活习惯，如长期熬夜、饮食不规律、长期精神紧张、劳累过度等。这些不良的生活习惯会引起血管收缩异常，导致血压升高。

2、身体某些器官发生了病变或患有某些疾病，如患有肾小球肾炎、肾动脉狭窄等肾脏疾病或主动脉关闭不全等心脏疾病。这些疾病会影响血液循环的正常进行，引起血压升高。此外，长期摄入升压药物也会引起血压升高。因此患有某种疾病或正在服用药物的人应定期监测血压水平。

3、不良饮食习惯，如长期食用高盐食物、高油腻食物或肥胖等都可能引发高血压。此外摄入酒精也会升高血压。预防高血压应保持健康的饮食习惯，控制盐和脂肪的摄入量，多吃水果蔬菜和全谷物等富含纤维的食物。运动也有助于控制血压水平。如果超重或肥胖应积极减重以预防高血压。定期进行体检并遵循医嘱控制血压在正常范围内也非常重要。平时也应注意作息规律、减少饮酒并避免过度劳累和情绪波动等以预防高血压的发生。

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