长期服用激素如何避免股骨头坏死

471次浏览・6月前

问题详情：长期服用激素如何避免股骨头坏死？

赵震宇主任医师骨外科

哈尔滨医科大学附属第二医院三甲

长期服用激素可能会增加股骨头坏死的风险。为了降低这种风险，以下是一些建议：

1、尽可能减少激素的使用：与医生详细讨论病情，尽可能尝试减少激素的使用量和使用时间。有时，可以通过改变治疗方案或使用其他药物替代激素。

2、定期进行骨科检查：长期服用激素的人应定期进行骨科检查，以便早期发现任何可能的骨骼问题。

3、保持健康的生活方式：保持健康的饮食、适当的运动和充足的睡眠有助于维护骨骼健康。富含钙、磷和维生素D的食物，如牛奶、绿叶蔬菜等，对骨骼健康尤其重要。

4、增加骨骼锻炼：进行一些增强骨骼强度的运动，如重量训练、瑜伽和太极等，可以帮助增强骨骼密度。

5、避免酗酒和吸烟：酒精和烟草都会增加骨质疏松和股骨头坏死的风险，因此应尽量避免或控制。

6、接受专业治疗：如果出现任何骨骼不适或疼痛，应及时就医并接受专业治疗。医生可能会建议进行药物治疗或物理治疗以缓解症状。

7、了解药物副作用：了解所服用激素的副作用，并密切关注身体的变化。如果发现任何异常，应及时就医。

请注意，每个人的身体状况不同，因此应在医生的指导下采取个性化的预防措施。医生将根据你的具体情况（如年龄、性别、激素水平等）制定最合适的预防策略。

本内容由专业医师审核・著作权归作者所有