儿童长倒刺缺什么营养

儿童手上长倒刺一般是由于缺乏某些营养或微量元素导致的。最常见的是缺乏维生素和矿物质，包括以下几种：

1、维生素A：有助于保持皮肤细胞的正常功能，维护表皮组织的健康。缺乏维生素A可能导致皮肤干燥、粗糙，容易出现倒刺。

2、维生素B族：尤其是维生素B6和B12，有助于保持皮肤健康，缺乏这些维生素可能导致皮肤问题，包括倒刺的出现。

3、维生素C：具有抗氧化作用，有助于皮肤保持健康状态，缺乏时可能导致皮肤粗糙、干燥，容易出现倒刺。

4、锌和铁等微量元素：也对皮肤健康起到重要作用。锌的缺乏可能影响皮肤细胞的更新和修复功能；铁的缺乏则可能引起贫血，影响皮肤的正常代谢。

除此之外，还可能是其他原因导致的长倒刺，如皮肤干燥、摩擦等物理因素也可能导致倒刺的出现。如果儿童出现倒刺，建议保持其手部湿润，避免摩擦和接触刺激性物质。同时，可以适量补充上述提到的维生素和矿物质，通过饮食调整或补充营养素来改善。若情况严重或持续不退，建议及时就医进行进一步的检查和治疗。