跌打消肿的最快方法

跌打肿胀后，为了快速消肿，可以采取以下方法：

1、冰敷：在受伤初期，可以用冰袋或冰块对受伤部位进行冰敷，有助于减轻局部充血和水肿。

2、抬高受伤部位：将受伤部位抬高，以减轻肿胀和疼痛。

3、药物治疗：可以局部使用云南白药气雾剂、消肿止痛酊等外用药物，有助于消炎、止痛、消肿。还可以口服活血化瘀的药物，如大活络丹等，或使用三七片等，促进局部血液循环的恢复，达到快速消肿的目的。如果伴有疼痛症状，还可以服用非甾体抗炎药，如布洛芬等。

4、物理治疗：可以选择在病情稳定后进行热敷、红外线照射等物理疗法，促进淤血消散和水肿消退。

5、饮食调理：多食用新鲜的蔬菜、水果等富含维生素的食物，也有助于促进肿胀的消退。同时要注意避免辛辣、刺激的食物，以免加重炎症和肿胀。

请注意，以上方法应在医生的指导下进行。如果受伤后肿胀严重或出现其他症状，应及时就医检查和治疗。以上提到的药物仅供参考，不构成专业用药建议。请在医生的指导下使用药物，请勿自行用药。