腿撞了一下肿起来了怎么办

腿撞伤后出现肿胀，可能是软组织损伤导致的局部血肿或水肿。首先，可以尝试以下方法缓解不适：

1、冰敷：在受伤后的前三天内，每天进行数次冰敷，每次大约持续敷十五分钟。这有助于减少肿胀和疼痛。

2、抬高受伤部位：在休息时尽量抬高受伤部位，有助于减轻肿胀。

3、压迫包扎：使用弹性绷带或纱布对受伤部位进行压迫包扎，减少内部出血和肿胀。但请注意不要过度包扎，以免影响血液循环。

4、药物治疗：在医生的建议下，可以使用非处方药如布洛芬等消炎止痛药来减轻疼痛和肿胀。

如果采取了上述措施后，肿胀症状仍然没有缓解或甚至加重，建议尽快就医。医生会通过检查来确定是否有骨折、关节脱位或其他严重损伤。如有需要，可能会进行X光、超声或MRI等影像学检查以明确诊断。

如果有开放性伤口或严重的皮肤损伤，应立即就医，以防止感染和影响伤口愈合。此外，如果疼痛剧烈无法移动，也要及时寻求医疗帮助。

总之，腿被撞伤后肿胀，应先尝试自我护理和观察。如症状持续或加重，应及时就医。同时，遵循医生的建议，做好康复工作。