上体育课头晕想吐是怎么回事

上体育课出现头晕、想吐的症状，可能有多种原因，以下是一些常见的原因：

1、运动过量：如果平时缺乏锻炼，突然间运动量增大或运动时间过长，身体过度疲劳，容易导致脑部缺氧和血压不稳定，进而出现头晕和恶心等症状。建议平时适当运动，避免剧烈运动，在运动前做好热身运动。

2、贫血：可能会导致全身血流量重新分布和贫血症状明显加剧。在运动过程中大脑的缺氧症状加重，从而导致出现头晕和恶心的症状。建议查明贫血原因并进行治疗。同时，注意饮食营养的摄入，多吃富含蛋白质的食物。

3、低血糖：运动以后能量消耗比较大，会表现为低血糖症状，出现头晕和恶心等。此时可以监测血糖，及时补充糖分等营养物质。

4、情绪紧张：在精神紧张或情绪过度紧张的情况下进行运动，可能会出现大脑缺氧缺血的情况，从而导致头晕和恶心等症状的出现。建议保持心情放松，注意避免过度刺激，若持续时间较长建议去医院检查是否存在情绪疾病问题。平时要避免在没有完全适应运动的情况下进行激烈的运动锻炼。

除此之外，低血糖症、体位性低血压等也可能导致这种症状的出现。如果经常出现头晕、恶心或其他不适的症状，建议及时去医院就诊，明确具体原因并进行针对性的治疗。在得到医生的建议和确认之前，不要自行用药或忽视症状。