发烧吃什么水果

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问题详情：发烧吃什么水果？

肖岚主任医师中医科

中南大学湘雅三医院三甲

发烧时可以适量食用一些水果，以补充体内所需的维生素和水分。以下是一些适合发烧时食用的水果：

1、梨：梨性凉，有生津化痰、清热解毒的效果，对缓解发烧引起的口干口渴有一定作用。

2、西瓜：发烧时出汗较多，可能会引起水分流失。西瓜含有大量的水分和矿物质，有助于补充身体所需的水分和微量元素。同时，西瓜还具有清热解暑的功效，有助于缓解发烧症状。

3、菠萝：菠萝含有丰富的维生素C和多种生物酶，有助于消化和吸收，对于胃肠道功能紊乱的患者有一定好处。

4、火龙果：火龙果含有丰富的果肉纤维、维生素和微量元素，有助于增强身体抵抗力。

5、苹果：苹果含有丰富的维生素C和矿物质，适量食用有助于缓解发烧引起的口渴症状。

除此之外，还可以适量食用一些柑橘类水果如橙子、柚子等，以及草莓等富含维生素的水果。但要注意，避免食用过量，以免加重肠胃负担。同时，避免食用过于油腻和辛辣的食物，以免刺激胃肠道。如果发烧症状持续或加重，建议及时就医。

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