桂圆枸杞桑葚一起泡的功效

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问题详情：桂圆枸杞桑葚一起泡的功效？

贺松其主任医师中医科

南方医科大学南方医院三甲

桂圆枸杞桑葚一起泡水，可以起到多种功效。

首先，它们能够滋阴养血、补肾益精，帮助调理肝肾亏虚引起的头晕眼花、腰膝酸软等症状。其中，枸杞能够滋补肝肾，增强肝肾功能；桑葚则富含多种营养物质，有助于滋阴补血；桂圆则能够安神益气，对于改善睡眠有一定效果。

其次，这三种药材配合使用还可以增强身体免疫力，有助于改善疲劳和增强体质。它们富含的营养物质可以增强身体抵抗力，减少感冒和其他疾病的发生。此外，桂圆枸杞桑��杜仲泡水还具有补气血的功效，可以改善气血不足引起的面色苍白症状。并且有助于维持身体的营养平衡，减少细菌入侵。

但是请注意，以上功能仅为辅助调理，不能作为医学诊断、治疗或替代药物使用。如有身体不适，建议及时就医并遵循医生的建议进行治疗。同时，泡水喝的时候要注意适量饮用，避免过量。如果有枸杞过敏等特殊情况的人也要谨慎饮用。以上建议仅供参考，如有需求可以咨询营养师或医师的建议。

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