苹果和香蕉可以一起吃吗
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马莉 副主任医师 营养科
青岛大学附属医院三甲
苹果和香蕉是可以一起食用的。
苹果和香蕉都是常见的水果，它们具有丰富的营养成分。苹果含有维生素、微量元素和膳食纤维等，而香蕉含有维生素、矿物质和碳水化合物等。两者一起食用不仅可以丰富营养摄入，还有助于促进消化、增强身体免疫力等。同时，苹果和香蕉一起食用并不会产生有害的化学反应，也不会对身体造成不良影响。因此，苹果和香蕉是可以一起食用的。
请注意，在食用时需注意适量，避免食用过多引起胃肠不适等问题。另外，如果是过敏体质的人，食用任何水果时都应留意是否可能引起过敏反应。
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