脑梗塞可以吃坚果吗

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问题详情：脑梗塞可以吃坚果吗？

袁宝玉副主任医师神经内科

东南大学附属中大医院三甲

脑梗塞患者是可以适量吃坚果的。

坚果中含有丰富的营养物质，如维生素、矿物质、蛋白质等，对人体健康有益。坚果中的不饱和脂肪酸有助于调节血脂，降低胆固醇，对心脑血管健康有一定的保护作用。因此，脑梗塞患者适量食用坚果是有好处的。

然而，需要注意的是，坚果属于高脂食品，脂肪含量较高，过量食用可能导致脂肪摄入过多，不利于身体健康。此外，部分脑梗塞患者可能伴有肥胖、高血脂等危险因素，因此更应控制坚果的摄入量，避免过量摄入脂肪和热量。

总的来说，脑梗塞患者可以适量吃坚果，但要注意控制摄入量，避免过量食用。同时，在饮食方面，患者应该保持低盐、低脂、低糖、高蛋白、高纤维的饮食结构，多食用新鲜蔬菜水果，以补充维生素和矿物质。

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