风湿的患者可以去游泳吗
471次浏览・6月前
问题详情：风湿的患者可以去游泳吗？
精选回答
我要回答
朱俊卿 副主任医师 风湿免疫科
南方医科大学南方医院三甲
对于风湿病患者，游泳活动需要根据具体情况来判断。若处于风湿病的急性发作期，建议避免游泳，因为这可能会加重关节的肿痛症状。然而，在疾病稳定期或缓解期，进行适度的游泳锻炼是有益的。
游泳是一种低强度但全身性的运动，有助于增强肌肉力量、提高心肺功能和维持关节灵活性。对于风湿病患者来说，水的浮力可以减轻关节负担，降低关节损伤的风险。此外，水温的适宜刺激还可以促进血液循环，有助于缓解肌肉紧张和疼痛。
但需要注意的是，游泳时的水温、游泳时间和强度都需要根据个人的身体状况和耐受能力来调整。游泳前应进行适当的热身和拉伸活动，以避免肌肉拉伤和关节不适。此外，在游泳后要及时擦干身体并保暖，以防湿气和寒冷侵入身体。
总之，在风湿病的稳定期或缓解期，患者可以考虑进行适度的游泳活动。但在急性发作期或身体状况不佳时，应避免游泳。在进行任何运动前，最好咨询医生的建议，以确保运动方式适合个人情况。
本内容由专业医师审核・著作权归作者所有