7个月宝宝可以吃盐吗
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陆伶俐 副主任医师 全科医学科
南方医科大学珠江医院三甲
对于7个月的宝宝来说，不建议吃盐。
宝宝在这个阶段的肾脏发育还不完善，不能很好地处理摄入的盐分。而且母乳和辅食中已经含有足够的钠，满足宝宝的需求，无需额外加盐。过多地摄入盐分可能会增加肾脏负担，甚至可能增加成人后患高血压等疾病的风险。一般来说，婴幼儿（包括儿童）应该尽可能少摄入盐。建议在宝宝一岁后再开始适当加盐，在此之前的食物中不要额外添加盐。最好咨询儿科医生的建议来确定最适合宝宝的饮食安排。
总之，宝宝饮食应该以清淡为主，确保营养均衡和食物的新鲜卫生。
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