拉肚子吃柚子有效吗

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问题详情：拉肚子吃柚子有效吗？

精选回答

赵芯梅 副主任医师 消化内科

南方医科大学南方医院三甲

拉肚子（腹泻）时吃柚子可能并不总是有效，甚至有时可能加重症状。

柚子是一种富含营养的水果，含有丰富的维生素、矿物质和抗氧化物质。然而，柚子属于寒凉性食物，如果是因为腹部受凉导致的腹泻，少量地吃一些柚子可能会缓解症状。但对于其他原因引起的腹泻，如细菌性腹泻或肠道感染等，吃柚子可能不会有明显的效果，甚至可能加重腹泻症状。此外，柚子富含纤维素，可以促进肠道蠕动，但在腹泻时过度摄入纤维素可能会加剧症状。

因此，当拉肚子时，最好不要立即吃柚子或其他寒凉性的水果。建议先避免食用生冷、辛辣、油腻和刺激性的食物，选择清淡、易消化的食物，如米粥等。如果症状持续或加重，建议及时就医，以便得到正确的诊断和治疗。

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