遗传血压高怎么办

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问题详情：遗传血压高怎么办？

谢勇副主任医师心血管内科

中山大学孙逸仙纪念医院三甲

遗传血压高通常指的是原发性高血压，这是一种多基因遗传病，需要根据具体情况采取相应的措施。以下是一些建议：

1、调整生活方式：保持健康的生活方式对于控制高血压至关重要。建议保持规律的作息时间，避免熬夜和过度劳累。同时，保持良好的饮食习惯，减少高盐、高脂、高糖食物的摄入，增加新鲜蔬菜和水果的摄入。此外，进行适量的运动也有助于降低血压。

2、监测血压：定期监测血压，了解自己的血压状况。如果血压持续升高，需要及时就医。

3、药物治疗：对于高血压较严重的患者，需要在医生指导下使用降压药物进行治疗。药物治疗需要根据个体情况选择合适的药物和剂量，不要随意停药或更改药物剂量。

4、心理调适：避免过度紧张和焦虑，保持心态平衡。

5、定期随访：高血压患者需要定期到医院进行随访检查，以便医生了解患者的病情并调整治疗方案。

6、避免诱因：避免高血压的诱因，如情绪波动、过度劳累等。

7、了解家族状况：了解家族中其他人的健康状况，以便及时发现和预防可能的健康问题。

需要注意的是，虽然高血压与遗传有一定关系，但生活方式和习惯也是重要的影响因素。因此，通过调整生活方式和药物治疗等综合措施，可以有效地控制高血压。如果血压持续升高或出现不适，请及时就医。

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