髌韧带扭伤怎么办
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问题详情：髌韧带扭伤怎么办？
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芮云峰 主任医师 骨科
东南大学附属中大医院三甲
髌韧带扭伤后，可以采取以下方法来处理：
1、局部外敷：在扭伤早期可以局部冷敷，有助于消除肿胀和疼痛。超过72小时后可以改为热敷，有助于活血化瘀。同时，可以配合使用一些药物进行外敷，这有助于进一步减轻肿胀和疼痛。
2、药物治疗：可以局部使用镇痛消炎药物，如布洛芬、双氯芬酸钠等，有助于缓解疼痛和炎症。但需要注意药物的使用应遵医嘱，避免滥用药物。
3、膝关节制动：在扭伤初期，应让膝关节得到充分的休息，避免过度活动和负重。可以使用石膏或支具进行固定，以保持膝关节的稳定性。
4、康复训练：在扭伤恢复期间，可以进行适当的康复训练，如轻度有氧运动和关节活动度训练等，以促进髌韧带的恢复。
5、营养补充：适当补充营养，特别是蛋白质和钙质，有助于促进韧带的修复和骨骼的健康。
6、咨询专业医生：如果扭伤严重或持续不缓解，应及时就医并咨询专业医生的意见。医生会根据具体情况给出更具体的治疗方案和建议。
总之，处理髌韧带扭伤需要根据具体情况进行综合考虑，采取合适的方法进行治疗和康复。在此过程中，应注意休息、避免过度活动和负重，以促进恢复。如果扭伤严重或持续不缓解，应及时就医。
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