发烧了可以吃橘子吗
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陆伶俐 副主任医师 全科医学科
南方医科大学珠江医院三甲
发烧时可以吃橘子，但不宜过量食用。
橘子含有丰富的维生素、膳食纤维、碳水化合物等营养成分，具有健脾开胃、增强机体免疫力的作用。在发烧期间，患者身体比较虚弱，适量地吃一些橘子能够为机体补充能量和所需的营养物质，不会导致病情加重。但橘子属于热性水果，如果患者一次性吃过多会引起内热旺盛的情况，出现口唇发干和口腔生疮等上火症状。因此在发烧期间需要适当地食用橘子，不宜过量食用。除了橘子之外，发烧期间可以多吃苹果、猕猴桃等富含维生素的水果。同时需要注意饮食清淡，避免摄入辛辣刺激性食物和过于油腻的食物。同时多喝温开水，有助于促进新陈代谢和排汗降温。
总之，发烧期间是可以适量食用橘子的，但需要避免过量食用，并注意其他饮食和生活习惯的调整。如果症状较重或者持续时间较长，建议及时就医检查和治疗。
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