初期孕妇能吃山竹吗

初期孕妇可以适量吃山竹，但需要注意山竹属于寒性水果，且糖分较高，食用时应注意适量。

山竹富含多种维生素和矿物质，有利于满足孕妇的营养需求，帮助提高免疫力。此外，山竹的叶酸含量较为丰富，孕期早期补充叶酸可以降低胎儿神经管畸形的概率。因此，适量食用山竹对孕妇和胎儿都有一定好处。

然而，由于山竹性寒，过量食用可能会导致孕妇出现腹泻、消化不良等症状，严重时甚至可能引发宫缩。特别是体质偏寒或肠胃功能不好的孕妇，更应谨慎食用。此外，山竹糖分较高，患有妊娠期糖尿病的孕妇也应注意控制食用量，以免影响血糖的控制。

总之，初期孕妇可以适量吃山竹，但应注意个人体质和食用量的问题。如果有任何疑虑或特殊情况，建议咨询医生或营养师的意见。孕期饮食应以均衡为主，多摄入新鲜蔬菜和水果，保证营养的全面性和充足性。