玉米水的功效与作用

玉米水，即玉米须煮的水，具有多种功效与作用：

1、利尿消肿：玉米须具有增加氯化物排出量的作用，因此能够利尿消肿。常喝玉米水能促进体内多余水分的排出，有助于消除水肿。

2、清肝利胆：玉米水能够清肝利胆，促进胆汁排泄，对于慢性胆囊炎和胆汁排出障碍的胆管炎患者有利。

3、降血压和降血糖：玉米须中的醇提取物能显著促进血液循环，进一步起到降低血压的作用。同时，玉米须含有一些抗氧化的成分，有利于减少糖尿病并发症的发生，因而也有助于降血糖。因此，玉米水适合高血压、糖尿病患者饮用。

4、清热解毒：玉米须性味甘淡而平，有助于清热解暑。在炎热的夏天饮用玉米水可以预防中暑。特别是对于夏季感冒头痛的患者来说，饮用玉米水有助于缓解症状。此外，它还可以缓解湿疹和疮毒等皮肤病的症状。

5、促进新陈代谢：玉米水中含有的多种维生素和矿物质元素有助于促进人体新陈代谢，有利于皮肤健康。同时，它还可以帮助排出体内的有害物质，减少便秘的发生。

请注意，玉米水的功效和作用虽然多种多样，但每个人的体质不同，效果可能因人而异。此外，如果有任何健康问题或疑虑，请务必咨询医生或营养师的建议。