睡觉流口水该怎么办

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问题详情：睡觉流口水该怎么办？

肖岚主任医师中医科

中南大学湘雅三医院三甲

睡觉时流口水，可能是由多种原因导致的，包括不良的睡姿、口腔疾病等。针对不同的原因，可以采取不同的应对措施。下面是一些建议：

1、调整睡姿：对于睡姿不良导致的流口水现象，可以尝试调整睡眠姿势，避免趴睡或侧卧压迫腮腺等唾液分泌腺，以减少唾液流出。

2、保持口腔卫生：保持口腔卫生是预防睡觉时流口水的重要措施。定期刷牙、使用漱口水、定期洗牙等，有助于减少口腔疾病的发生。

3、放松心情：精神压力过大也可能导致睡觉时流口水。因此，要保持良好的心态，学会放松心情，避免过度焦虑。

4、检查口腔疾病：口腔问题如牙龈炎、牙周炎等可能导致流口水。如果怀疑自己有口腔疾病，应及时就医检查，以便得到适当的治疗。

5、饮食调理：避免过多食用辛辣刺激的食物，多食用清淡的食物和新鲜的蔬菜水果，有助于缓解口腔炎症和不适感。

6、检查药物使用：某些药物可能刺激唾液腺分泌过多，导致流口水。如果正在服用药物，且怀疑其副作用，请及时咨询医生。

7、寻求中医治疗：中医认为流口水可能与脾胃失调有关，可以尝试中医调理脾胃的方法，如食疗、针灸等。

请注意，以上建议仅供参考。如果睡觉时流口水的情况持续存在且严重影响生活质量，建议及时就医检查，以便得到专业的诊断和治疗。

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