手腕扭伤两个月没好要如何解决
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问题详情：手腕扭伤两个月没好要如何解决？
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赵震宇 主任医师 骨外科
哈尔滨医科大学附属第二医院三甲
手腕扭伤两个月还没有好，可能存在局部炎症或者软组织损伤较重的情况。这种情况下，可以尝试采取以下方法解决：
1、局部制动：避免反复活动导致炎症或损伤加重。
2、物理治疗：可以在医生的建议下进行热敷、按摩等物理疗法，以促进血液循环，缓解症状。但要注意按摩的力度和频率，避免加重损伤。
3、药物治疗：在医生的建议下可以选择外用药物如消炎镇痛膏等，或者口服非处方药如布洛芬等消炎药来减轻疼痛和炎症。但需注意药物的使用方法和副作用。
4、局部封闭治疗：对于痛点明确、炎症严重的患者，可以考虑进行局部封闭治疗，如在医生的指导下注射糖皮质激素等。
5、检查与评估：如果扭伤持续不愈，建议到医院进行详细的检查，如X光、MRI等，以了解损伤情况并制定相应的治疗方案。
6、休息与康复：确保给手腕足够的休息时间，避免过度使用。在康复期间，可以适当进行一些轻度的活动，但要注意避免加重损伤。
总之，如果手腕扭伤两个月还没有好，建议及时就医，遵循医生的建议进行康复。同时，保持良好的生活习惯和饮食习惯也有助于康复。
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