吃了避孕药肚子总饿怎么办

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问题详情：吃了避孕药肚子总饿怎么办？

崔咏怡主任医师产科

广州市妇女儿童医疗中心三甲

吃了避孕药后肚子总饿，可能与药物副作用有关，也可能是其他原因导致的。针对这种情况，可以尝试以下方法缓解：

1、调整饮食：保持健康饮食习惯，多吃富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如新鲜蔬菜、水果、瘦肉等，有助于补充身体所需营养，缓解饥饿感。

2、增加饮水量：保持充足的水分摄入也有助于缓解肚子饿的症状。

3、适当运动：适当的运动可以帮助消耗能量，减少饥饿感。

4、保持良好心态：尽量保持轻松、愉快的心态，避免过度焦虑或压力导致身体不适。

5、咨询医生：如果饥饿感持续存在或加重，建议咨询医生，了解药物副作用情况，并寻求专业建议。

此外，选择的避孕药类型也可能导致不同的身体反应。例如，紧急避孕药含有大量激素，可能会刺激胃肠道反应，出现轻微的恶心和饥饿感。这种情况下，一般无需特殊处理，症状会自行消失。但如果不适感持续存在，建议咨询医生了解具体情况。

总之，吃了避孕药后肚子总饿，可以尝试调整饮食、增加饮水量、适当运动等方法缓解症状。如症状持续或加重，建议及时咨询医生。

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