后背岔气的疼怎么办

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问题详情：后背岔气的疼怎么办？

赵佳副主任医师胸外科

郑州大学第一附属医院三甲

后背岔气疼痛可能是由于肌肉痉挛或肌肉拉伤引起的。为了缓解这种疼痛，可以尝试以下方法：

1、休息：避免过度活动和剧烈运动，给身体充分休息的时间，以免加重肌肉负担。

2、冷敷和热敷：交替使用冷敷和热敷可以帮助缓解肌肉疼痛和炎症。首先用冰袋冷敷疼痛部位，然后用热毛巾热敷，有助于舒缓肌肉紧张和疼痛。

3、拉伸运动：进行一些简单的拉伸运动，如伸展手臂、转动肩膀等，有助于舒缓肌肉紧张和疼痛。

4、按摩：轻柔地按摩疼痛部位，可以缓解肌肉痉挛和疼痛。

5、药物治疗：如果疼痛较严重，可以在医生的指导下使用一些药物，如非处方药如布洛芬等，以减轻疼痛和炎症。

6、饮食调理：保持均衡的饮食，摄取足够的营养，有助于身体快速恢复。

7、寻求专业帮助：如果疼痛持续不减或者加重，建议尽快就医，以排除严重的健康问题。

总之，后背岔气疼痛需要根据具体情况采取相应的措施。如果疼痛持续不减或者加重，一定要及时就医，以免延误治疗。

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